部活を休む理由、本当に使える10パターン!当日や前日などで使い分けよう。

2021年9月10日

スポンサーリンク


 
部活を休みたい・・・

休みたい理由っていろいろ
あると思います。

  • なんとなく部活に行く気になれない。
  • 今日はどうもやる気が出ない・・・
  • 練習がきつくてしんどい・・・
  • 先輩が嫌で顔を合わせたくない。
  • 顧問がうざくて行きたくない。
  • 友達ともめて行きたくない・・・

 

休むというより、もう部活を辞めたいと
思っている人はこちらをどうぞ!

「部活辞めたい!」中学生の息子と一緒にいろいろ考えたこと【親子で必見!】

 
こんな時期って誰にでもありますよね。

本当に、体調が悪かったり
用事がある場合は、堂々と
休みの連絡ができるんですが・・・(;^_^A

行きたくなくて、さぼりの場合は
罪悪感からかどういった理由にするか?
ばれないかソワソワして悩んでしまいますよね。

そこで今回は、
誰もが納得するような「部活を休む理由」
をタイミングごとに紹介したいと思います。

※ちなみに、部活を休むことを
推奨しているわけではありません。
部活を休みたい理由は、人それぞれなので
自分でよく考えて、休むと決めた時に
参考にしてください(^_-)-☆


 

部活を休む理由【当日編】

部活休みたいのだ
体調不良が一番おすすめ!

  • 頭痛がするので、部活休みます。
  • 腹痛があるので、部活休みます。
  • 吐き気がするので、部活休みます。
  • 寒気がして熱っぽいので、部活休みます。
  • 休み時間に足をひねって痛いので、部活休みます。

 

体調不良の場合は、仕方ないですもんね。
体調不良の場合は、顧問の先生や
友達も納得してもらえます。

ただ、めちゃくちゃ元気な場合に
この理由を使う場合は、かなりの
罪悪感が・・・(;^_^A

そして部活の時間が近づくにつれて
調子が悪いふりをしないといけません。

少し体調が悪い程度に押さえておいて
一日様子を見ますと休むくらいが
一番信憑性がありおすすめです。

それでも抵抗ある人は、

部活休みたいのだ
家の用事もおすすめ!

 

「家の都合で、急ですが部活休みます。」
家の用事でと言い切ってしまえば、
顧問の先生もそれ以上は追及してこないはず。

友達は、悪気無しに「何の用事なん?」
って聞いてきますけどね・・・(;^_^A

例えば

  • 母の体調が悪く家の用事を頼まれたので、部活休みます。
  • 母が用事で下の子を見ないといけなくなったので、部活休みます。

 
ただ、母親の体調不良を理由にする場合は、
母親にも一言話を通しておかなければ、
買い物で見かけたなんてこともあるので
あまり使うのはおすすめしません。
 

スポンサーリンク


 

部活を休む理由【前日編】

前日や何日か前に休む理由を伝える場合は、

  • 病院に行くので、部活休みます。
  • 塾があるので、部活休みます。
  • 家の用事があるので、部活休みます。

 
この中では、

部活休みたいのだ
病院受診がおすすめ!

 

歯医者や眼科などがおすすめです。

何か言われた場合は、その日しか予約が
取れなかったと説明しましょう。

ただし、病院受診を理由にする場合は、
木曜午後など、病院が休みの日などは
事前に調べておくように注意しましょうね!

あとは、塾の補習があるから、
塾のテストが急に入ったなど
塾に関する理由もおすすめです。

また、
「母親が明日不在で、下の子を見ないといけないので
休みます」というように、家の用事でもOKです。

部活を休む理由【日曜日など休日編】

日曜日や休日に部活を休む場合、当日
いきなり連絡する場合は、【当日編】
を参考にして下さいね。

前もって伝える場合の【休日編】は、

  • 結婚式に参列するので、部活休みます。
  • 親戚が来るので、部活休みます。
  • 法事があるので、部活休みます。
  • 祖父母の家に帰省するので、部活休みます。
  • 旅行に行くので、部活休みます。

 
おすすめの理由は、

部活休みたいのだ
法事や結婚式で、部活休みます!

 

法事や結婚式の場合は、定番で使えます。
ただ、何度も使える理由ではないので
とっておきの時に使いましょう。

親戚が来るは結構使えますが、頻繁に来るなら
毎回休まなくてもいいのでは?と
思われる可能性もあるので注意が必要です。

祖父母の家に帰省するもいいのですが
(しかも遠くなら2~3日休める)
祖父母がが近くにいるとばれている人は
使えません。

親戚の家に行く用事があるなど、
訪問先はよく考えて使いましょう。

顧問の先生によりかもしれませんが、
息子の部活は、はっきり旅行と
言っても全然OKな雰囲気です。

そんな雰囲気だと、理由をいろいろ考えなくて
すむんですがね・・・(;^_^A
やっぱり罪悪感を感じるのも事実。

部活を休んだ時の罪悪感について

本当に体調が悪い場合は、堂々と
休みを伝えることができるのに、
嘘をついて部活を休んだ時は
多かれ少なかれ罪悪感がありませんか?

部活は、任意参加です。
部活をやりたいと思う生徒が
自主的に活動に参加するというもの。

だから、部活を休むことも
決して悪いことではありません。

罪悪感を感じる=部活に行きたい
ってことだと思います。

何度も頻繁にさぼるのは、おすすめしませんが
気分転換のために1日休むというような
場合は、思い切って休んでしまうのもいいと思いますよ。

それで気持ちが、切り替わって
やる気になればいいんじゃないでしょうか。(#^.^#)

まとめ

さて、どうでしたか?

「部活を休みたいなぁ~」と思った時の
みんなに伝える理由がみつかりましたか?

昔に比べて、部活動に対しての強制感が
大分無くなったなと感じます。

息子の部活の顧問の先生も、
部活の保護者会で
「事前に連絡だけしてもらえれば、
旅行で休んでもらっても全然構いません。
公式戦は困りますが・・・(笑)」
というように、あくまで自主的な
参加でとおっしゃっていました。

それでも強豪校の部活では
休みにくい雰囲気がいまだに
あるのではないのかなと感じます。

辞めたいけどまだ辞めたくないあなたにはコチラ!

「部活に行きたくない」そんな時、気持ちが楽になるたった2つの方法!

 

休むというより、もう部活を辞めたいと
思っている人はこちらをどうぞ!

「部活辞めたい!」中学生の息子と一緒にいろいろ考えたこと【親子で必見!】

 

大変でしょうが、心が辛くならないように
気分転換しながら楽しく部活を
続けていけるといいですね。

スポンサーリンク