インフルエンザ、家族に感染しない予防法は?7つのポイント!

   

息子がインフルエンザにかかりました・・・(-_-;)

保育園で流行っていて、感染するかもなぁ?とは思っていましたがBINGO!

予防注射を打っていたからか、そんなに熱も高くなく、症状はまだ軽い方だったのですが・・・

病院で薬をもらい、家に帰る途中考えました。

 

「下のチビに感染したら最悪やん(-。-;)」

そうなんです。うちには下に女の子がいるんです。

まだ半年ちょっとの乳飲み子です。

1歳になるまでは予防注射もできないので、うつったら怖いなぁ・・と。

 

でも、主人の帰りも遅いし、2人を別々に世話するわけにもいかず・・

結果、BINGO!2回目!(よ~当たりますわ・・)

思った通り、ばっちりインフルエンザに感染・・・

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ここからが私の過酷な日々が始まりました・・・

小さいのでタミフルを飲むのもリスクが高いということで

別の吸入薬を代用した為、5日ほど小児科に吸入に通う羽目に・・・(-_-;)

 

小児科混んでるし、吸入嫌がるし、なかなか大変でした。

まぁ、そのおかげで大事にいたらず治ったので一安心でしたが・・

 

「これからは家族の誰かがなっても、他の家族に感染しないように

もっともっと気を付けなければ」と誓いました。

 

家族に感染しないように、もっと予防できたはず・・・反省です。

そこで、家族に極力感染しないようにできる予防法をまとめてみましたので

一家の健康管理をまかされているママさん、一緒に見ていきましょう(^_^)/

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インフルエンザ家族に感染しない予防法

7つのポイントに分けて説明していきますね。

 

  1.生活する部屋を分ける

小さい子供さんがいらっしゃる場合は難しと思いますが

極力生活する部屋は分けましょう。

「隔離」と思うと少しかわいそうに思いますが、

家族間の感染を避けるためにはどうしても守るべきポイントです!

 

  2.看護は決められた人一人がする

家族の誰かがかかると心配ですが、いろんな人がみにいけば

家族全員感染してしまうおそれもあります。

必ず、決められた一人が看護をするようにしましょう!

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  3.看護する人もされる人もマスクは常に着用する

感染を避けるために、看護する人もされる人もマスクは常に着用したままにします。

トイレに行ったりする際も、マスクは着用したままにします。

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  4.物を共有しないこと

インフルエンザにかかった人と同じ、コップやお箸、お皿は使わないようにしましょう。

タオルなども共有しないようにしましょう。

 

  5.部屋の換気と湿度を保つこと

閉めきっているとウイルスがこもるので、部屋をこまめに換気しましょう。

あと、インフルエンザウイルスは乾燥した環境を好むので

加湿器などを使って湿度を50~60%ぐらいに保ちましょう。

 

  6.ゴミ箱は密閉できるものを使う

インフルエンザに感染している人の、鼻をかんだティッシュなどは

ウイルスがついているので、フタ付きのゴミ箱に捨てるなどしましょう。

フタ付きのゴミ箱がない場合は、ナイロン袋に入れ密閉して捨てましょう。

 

  7.うがい、手洗い、消毒

他の家族は、うがい、手洗いをこまめにしましょう。

看護する人は特に、うがい、手洗いに加えてアルコール消毒をしましょう。

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この7つのポイントを守ることで、かなりの確率で

インフルエンザの家族間感染を予防することができますよ。

 

ちなみに感染予防はどれぐらいまで注意しなければいけないのでしょうか?

 

インフルエンザの感染注意期間

 

インフルエンザは発症してから3日が最も感染力が高いといわれています。

そして、解熱して症状がなくなっても、発症から7日くらいは感染力をもっています。

 

なので、インフルエンザを発症してから7日目までは、

きちんとした予防を行うことがポイントです!

 

まとめ

 

家族がインフルエンザに感染してしまった場合の予防法をまとめます。

【インフルエンザに感染しない7つのポイント】1.生活する部屋を分ける

2.看護は決められた人一人がする

3.看護する人もされる人もマスクは常に着用する

4.物を共有しないこと

5.部屋の換気と湿度を保つこと

6.ゴミ箱は密閉できるものを使う

7.うがい、手洗い、消毒

 

そして発症してから7日間はこの7つのポイントを守りましょう!

 

インフルエンザ誰もかかりたくないですよね。

でも、もしかかってしまった場合、感染した本人も大変ですが、

まわりの家族に感染するともっと大変です。

 

適切な予防法を知り、家族を守ってあげてくださいね♪

 

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 -健康

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