足のしもやけが、かゆい!効果があった簡単治療法!

   

 
かゆい、かゆい、かゆ~い<(T◇T)>

なんでこんなにしもやけって痒いの?
しかも足の指にできたしもやけが
めやくちゃ痒い・・・(T△T)

実は、私小さいころからしもやけ体質・・・
子供の頃は酷くて、ただれて
包帯を巻いていたぐらいなんです。

大人になってからは、だいぶましには
なりましたが、やはり毎年
足の指と手の指に何か所かできるんですよね~

大人になっても、しもやけって・・・(T_T)

手は、マッサージしたりで痒みを
紛らわすことができるのですが、
とにかく足の指のしもやけが我慢できないぐらい痒い!

そこで今回は、私のようにしもやけでお悩みの方に
参考にてして頂けるように、なるべく最短で
しもやけを治す簡単治療法を紹介したいと思います。

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いろいろ試してきた私の方法なので
効果があるかは個人差があると思いますが
やらないよりは絶対効果があると思うので
ぜひご覧ください!


 

しもやけを、すぐにでも治す簡単治療法!

いろいろ試しましたよ~
こんなに。笑

  1. 病院の薬!
  2. マッサージ!
  3. 湿布!
  4. オロナイン!
  5. お湯と水に交互につける!
  6. なわとび
  7. 葛根湯!

 

一応、私なりに効果があった順番に並べてみました。
それでは詳しく紹介していきますね。
 
 

1.病院の薬!

なんといっても鉄板!
病院の薬が一番効く!

病院に行くと、軟膏と、血行促進効果のある
ビタミンEを含んだ内服薬を処方されました。

痒みが酷い場合は、ステロイド配合の薬を
処方される場合もあるそうです。
短期で治すことを考えれば
選択肢の一つかもしれませんね。

ただし、ステロイド剤は強い薬で、
副作用のリスクも高くなるので
病院の先生とよく相談しながら
慎重に使うようにしましょう。

私の場合はそこまで酷くなかったので、
血行促進してくれる軟膏を処方されました。

毎日塗ると、2~3日で痒みも治まり
1週間も経つ頃には、しもやけは治りました。

やっぱり、病院で自分の症状に合った
薬を処方してもらうのが一番確実で
早く治す方法だと思います。

それでも、なかなか時間が無くて
病院に行けないというのが現状ですよね・・・(T△T)

そんな場合は・・・
 
 

2.マッサージ!

とにかくマッサージ!

さすがに、仕事中靴下を脱いでマッサージは
できませんが、机の下で気づかれないように、
反対の足の指でマッサージ。笑

痒いところを掻くのもかねて。笑

時間があいたときは、とにかく
ひたすらマッサージしていました。

そもそも、しもやけになる原因は、
寒さにより血流が悪くなることでおこります。

つまり、血流をスムーズにすること
しもやけは治るという事!

私の血液よ!流れろ~流れろ~
とマッサージします。

きちんとマッサージすることで
いつのまにか治っていたという感じです。
これは効果ありでした!
 
 

湿布!

1

肩こりで湿布を貼ろうと、たまたま裏を見たら、
効能のところに「しもやけ」と
書いてあるではありませんか!∑(゚ロ゚〃)

2

確かに湿布には、血行を良くする効果がありますもんね。

ということで、湿布を小さく切って
足の指に巻いて、靴下を履いて寝ました!

翌朝、あきらかにしもやけが
沈静化されていました!(*’▽’*)

これも効果ありです。
しかも痒みに、湿布のスーッとした
感じが気持ちいい!

外用鎮痛・消炎薬は、しもやけを効能に
あげているものが多いので、他にも
エアーサロンパスなども効果ありです。
 
 

4.オロナイン!

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

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オロナインにも効能のところに
「しもやけ・あかぎれ」と書いてありました。

これも、しもやけに塗って
靴下を履いて寝ると、
ス~っとしていい感じ。

でも、湿布の効いてる感と比べると
最初だけなので、弱い感じがします。

ただ、手軽に毎日使えることを考えると
おすすめですね!

ちなみに、メンソレータムも同じ効果が
ありますので、お試しください。

だいたい、どこの家にも
オロナインかメンソレータムありますもんね。笑
 
 

5.お湯と水に交互につける!

これ小さいころに、親に言われて
お風呂で良くやっていました。

洗面器に冷水を入れておきます。
そこに手や足を入れて数十秒。
そのあと、お風呂につけて数十秒。

お湯とお水につけるという作業を
交互に繰り返します。

そのうち、お湯につけたときは
患部がカ~ッと熱くなって
血行が良くなってるな~と感じます。

ただ、めんどくさい・・・(^▽^;)
ついつい面倒でやらなくなっちゃうんですよね。

毎日すれば効果はあるとは思うのですが・・・
私的には、結局やらずじまいで
あまり効果はありませんでした。
 
 

6.なわとび

友達が、なわとびでしもやけが治ったと
言っていました。

足の指先を使った運動なので
すごく血行が良くなり効果があるそうです。

ただ・・・
続かない・・・(>▽<;; アセアセ

数回跳んで治ればいいけど、
結構飛ばないと血行は良くならないし
その時にはもうゼェゼェ・・・(;´Д`A “`

つまり、適度に運動して血行を良くすることで
しもやけに効果はあるという事ですね。

ただ、私みたいなズボラママには
むいていませんでした・・・(^▽^;)
 
 

葛根湯!

3

葛根湯がしもやけに効くという噂を聞いて、
飲んでみましたが、効果は感じられませんでした。

葛根湯の効能といえば、
風邪の初期症状に効くという
イメージがありますもんね。

実際、葛根湯の裏に書いてある
効能にも、しもやけの記載はありませんでした。

ただ、葛根湯は身体の体温を向上し
保温機能を高めるということで
体質改善をする目的で効果があるのかもしれません。

とはいえ、気長に続けるわけにはいかないので
私の中ではあまり効果は期待できませんでした。

さて、どうでしたか?
結構いろいろ試してきた自分に
ちょっと驚きました。笑

こんなに頑張るぐらいなら、
しもやけにならないように
まずは予防しておけばいいんじゃない?

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ということで、しもやけにならないように
簡単にできる予防法を紹介しますね。

しもやけにならない簡単予防法!

とにかく、簡単に予防できないといけないんです。
ズボラママだから。笑

そこで、考えた予防法はコチラ!

  • 防寒対策!
  • マッサージ!
  • 水分には注意!

 
めちゃくちゃ簡単ですよ~
 
 

防寒対策!

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身体の温度が下がり冷える為
血行が悪くなり、しもやけになります。

それなら、身体の温度をなるべく
下げないように気を付けよう、
ということで、防寒対策!

家でも、厚手の靴下必須!
手袋、靴下で防寒対策しましょう!
 
 

マッサージ!

血流を良くするために、
とにかくマッサージ!

毎日5分でもいいので
マッサージを続けることが大事です。
 
 

水分には注意!

濡れたままにしておくと、
皮膚が気化熱によって表面温度が下がり、
しもやけになりやすくなるそうです。

手を洗った時は、きっちり
水分を拭き取ること。

手袋や靴下などが濡れた場合は
そのままにせずにすぐ履き替えるなど
水分を残したままにしないように注意しましょう。

この3つの予防法を行うだけで
だいぶ、しもやけは防げるはずです。

まとめ

さて、どうでしたか?

私なりに効果があった、しもやけを
すぐに治す簡単治療法を紹介させて頂きました!

実際に効果があり、簡単、お手軽にできる
おすすめの治療法はこの4つです!

  1. 病院の薬!
  2. マッサージ!
  3. 湿布!
  4. オロナイン!

 
そして、しもやけにならないように
3つの予防法を、寒くなる前から心がけましょう。

  • 防寒対策!
  • マッサージ!
  • 水分には注意!

 
頑張って予防しているつもりでも、
できてしまうんですよね~しもやけって。(^▽^;)

春になれば治ると放っておかずに
簡単に出来る方法なので、
ぜひこの記事を参考に、試してみてくださいね。

あの痒みに春まで耐えられますか?笑

ただし、しもやけも放置して酷くなると重症化して、
ただれたり切れたりすることもあるので
簡単治療法でも治らない場合は、病院を受診しましょう!

今年の冬は、あの痒みに悩まされないよう
なるべく早く予防して、お互い頑張りましょうね~(#^.^#)

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 -その他

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    仕事と暴れ盛りの子供達との生活で、
    どたばたの毎日です。
    そんな私ですが、子供の事や生活のこと、
    いろんな話題を書いていますので、
    よろしくお願いします。(o^∇^o)