花粉症にはマスクが効果的ってホントなの?

      2016/01/09

あ~私の大っ嫌いな季節がやってきた・・・。・゚・(ノε`)・゚・。

なんてったて私、かなり酷い「花粉症」なんです・・・
中学の時から花粉症に悩まされ、かれこれ25年。笑

長い付き合いやなぁ~ヾ(´ε`*)ゝなんて、
喜んどる場合か!

こればっかりは、体質が180度変わる以外はどうにもならないんで、
とにかく酷くならないよう対処して乗り切るしか方法がありません。

そこで効果的な方法として「マスク」があげられるんですが
どうもこのマスクってやつが苦手なんですよね~

息苦しいというか・・暑苦しいというか・・・ぶっちゃけ嫌いです!
そもそもマスクごときで、ほんまに花粉が防げるんかいな??

280864

そこで、今回は「花粉症にマスクは効果的なのか?調べてみました。

効果が本当にあるなら、我慢してつけることにします・・・゛(6 ̄  ̄)ポリポリ
私のように半信半疑のあなた、ぜひご覧ください。

SPONSORED LINKS

花粉症にマスクは本当に効果があるのか

答えはこちら。

花粉症にマスクは有効!

あ、そうでしたか?(; ̄ー ̄A アセアセ・・・
じゃぁ、速攻でマスク賛成派に寝返ります!笑

それはさておき、やはりマスクは花粉症対策に効果的なんですって。
マスクを着けることで、花粉を70~80%削減することができるんです。

131025

実は、花粉の大きさはこれぐらい。

  • スギ花粉・・・20~40μm(マイクロメートル)
  • ヒノキ花粉・・・30~40μm(マイクロメートル)

 
ちなみに1μm=1,000mm なので想像を絶する小ささですね。

「ウィルス飛沫・花粉99%以上カット」と書いてあるマスクで
径3.0μmぐらいの粒子を95%以上除去することを想定しているらしく、
十分シャットダウン効果があるということですね。

やはりマスクは花粉症に有効!!ということですね。

では、どんなマスクでも効果は変わらないんでしょうか?
毎日使うなら、できれば安いものの方がいいですしね・・・(^▽^;)

どんなマスクが効果的?

みなさんはどんなマスクを使われていますか?

私は、毎日着けるので価格も手ごろで使い捨てできるタイプを選びました。
でも、高価なマスクの方がやはり効果があるんでしょうか?

137409

実は、どのマスクでも効果はほとんど変わらない!んです。

最近のマスクは、安価でも機能性も良く、
安価な物の方が呼吸がしやすいとの声も聞きます。

また、安い不織布マスクでも頻繁に交換した方が感染防止効果が高いそうなので
手ごろで使い捨てできる物で十分だと思います。

それよりも、マスクを選ぶ時に気を付けてほしい重要なポイントがあります。

顔にぴったり密着するものを選ぶこと!

一番重要なのは、マスクと顔の上下左右の隙間!
どんなに機能性が高いマスクでも、隙間があれば全くの無意味です。

では、この隙間を作らない為の、マスクのとっておきの着け方を伝授しましょう!

SPONSORED LINKS

マスクの隙間を作らない正しい着け方!

では、隙間を作らないとっておきの方法を紹介しますね。
この4つのポイントを参考に、着けてみましょう。

  • ワイヤーを折る。
  • プリーツを伸ばす。
  • マスクを折る。
  • 湿らせたガーゼを使う。

 
詳しく紹介していきますね。

☑ワイヤーを折る。

鼻にあたる部分にワイヤーがついていると思います。
必ず折り曲げて、鼻にピッタリくっつくようにしましょう。

隙間ができる場合は、さらに山折り、谷折りをし
密着させるようにしましょう。

☑プリーツを伸ばす。

あごにあたる部分にプリーツがあります。
伸ばして、あごを覆うようにしましょう。

伸ばしすぎると頬の間に隙間ができるので、
ちょうどぴったりくる位置で調整しましょう。

☑マスクを折る。

マスクを着けてみて、どうしてもできる隙間については、
あらかじめ中に折込んでしまいましょう。

裏ワザですね。

☑湿らせたガーゼを使う。

それでも、少し隙間ができてしまう場合は、
湿らせたガーゼをマスクの下に着けます。

これで、もう一重になり花粉がブロックされる上、
乾燥による喉の痛みなども予防でき一石二鳥ですよ。

まとめ

さてどうでしたか?

私のような、花粉症に悩む人にとっては
マスクは絶対的救世主だったんですね!

息苦しいとか嫌いとか言ってごめんなさい・・・(T△T)
これからは、花粉予防の為にマスクを着けるようにします。

みなさんも、この4つのポイントを意識して花粉を予防しましょうね。

  • ワイヤーを折る。
  • プリーツを伸ばす。
  • マスクを折る。
  • 湿らせたガーゼを使う。

 
こうやってポイントを見ていると、着け方のポイントを守れば、
安価なマスクでも十分効果は期待できるということですね。

確かに病院の看護師さんのマスク姿、
ぴったり密着していたのを思い出しました。
さすがです!

毎年辛いですが、少しでも花粉症の症状が軽減される
お手伝いができたら嬉しいです!

お互い花粉に立ち向かいましょう!ヘ~ックシュン ( >д<)、;'.・ ↓↓ その他の「花粉症」関連の記事はコチラ ↓↓ 花粉症対策マスク!悩み別おすすめ商品はコレ!
花粉症にはヨーグルトが効果的?!おすすめの種類は?
子供が花粉症に?症状は?何科に行けばいいの?
花粉症にはお茶が効く?おすすめは絶対コレ!
マスクが臭い!まさか口臭?解消法を紹介!

SPONSORED LINKS

 -健康

  関連記事

087351

体を洗う順番は?頭が先?正しいお風呂の入り方のススメ!

  先日、姪っ子と息子と 三人でお風呂に入っていたときのこと。 体を洗い始めた二人。 先に

165751

チョコの食べ過ぎで鼻血が出るのはなぜ?

  さて、バレンタインは チョコレートもらえましたか? たくさんもらった男の子は、 チョコ

b72c7d95f866abcba7b98b27c74db778_s

花粉症対策マスク!悩み別おすすめ商品はコレ!

さて、前回の記事でも花粉症にはマスクが効果的! という話題について紹介しました。 詳しくは「花粉症に

edfb996aaa798098e4447b2db7ec57e9_s

花粉症にはヨーグルトが効果的?!おすすめの種類は?

花粉症が酷い私・・・ 花粉症に効くものといえば、数々試してきました。 そういえば、ヨーグルトも花粉症

6d632bfc7af61d7ea4dc24f7736b7e84_s

花粉症にはお茶が効く?種類別に徹底特集!

辛い花粉症。 毎日のことなので、薬はできるだけ飲みたくないのが本音・・・ やっぱり効く薬を飲むと、花

01ed8f2b9bd22f25f9b4ea14adcf3568_s

生姜紅茶でダイエット!チューブは効果が低いって本当?

最近、めっきり寒くなってきたので 体を温める目的で、「生姜紅茶」を飲んでいます。 この生姜、TVでも

289784

マスクが臭い!まさか口臭?解消法を紹介!

花粉症の時期は毎日マスクがかかせません。 花粉症にはマスクが効果的とわかっていながら、 いまいちマス

039252

インフルエンザ、家族に感染しない予防法は?7つのポイント!

息子がインフルエンザにかかりました・・・(-_-;) 保育園で流行っていて、感染するかもなぁ?とは思

193a905aeb08fe6658fe66bd25f27057_s

赤ちゃんを動物園へ!アレルギーになりにくくなるって本当?

「赤ちゃんを動物園に連れて行くと、免疫力がアップする」 「赤ちゃんを動物園に連れて行くとアレルギーに

278771

バリウム後の下剤の効果が出る時間は?私の体験談!

  今回初めてバリウムを使った 胃の検査をしてきました。 初めてのことで、 緊張しながらも

  Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

2
土鍋の使い始めにすることは?小麦粉で目止めをしてみました!

  先日、土鍋を新調しました! 以前使っていた土鍋より 一回り大きな土鍋が欲しくて、 たま

3
コストコのトイレットペーパーは高いのか?検証してみました!

  コストコに行くたびに思ってました。     「コストコのトイレット

9
キリンビールの工場見学【三田】は大人も子供も楽しめました!

  先日、三田にあるキリンビール工場に行ってきました!     こちら

1
年賀状が横向きの場合の印刷の向きは?宛名は縦書きはNG?

  今、年賀状を作っている最中です。 今回は、家族の写真を使った デジカメタイプのものを作

543545
BEBE(ベベ)の福袋2017ネタバレと予約方法!とにかく欲しい!

  今年絶対欲しい福袋が BEBE(ベベ) 「大人のファッションの楽しさをそのまま子供服へ


  • 名前:はーみーママ
    年齢:アラフォー
    自己紹介:2人の子供のママです。
    仕事と暴れ盛りの子供達との生活で、
    どたばたの毎日です。
    そんな私ですが、子供の事や生活のこと、
    いろんな話題を書いていますので、
    よろしくお願いします。(o^∇^o)