みかんで手が黄色くなる原因は?

      2015/09/18

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冬といえば、みかんがおいしい季節ですね!
ついつい食べ過ぎてしまうことも・・・

子供達も大好きで、カゴにみかんを補充するたびに
すぐ無くなってしまいます。

1日何個食べるねん!ヾ(・ε・。)ォィォィ
手が黄色くなってまうで~

確かに、子供達の手を見てみると、私よりも
心なしか黄色いような気がします。

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子供達「なんでみかんを食べると手が黄色くなるん?」

皮を剥くうちに色素沈着するんだろうか??
う~ん、なんで黄色くなるのか原因がよくわからない・・・

意外に知らない人も多いみたいなので、今回は、
みかんを食べると手が黄色くなる原因について調べてみました。

「あれ、私の手黄色い??」と思ったみなさん、これが原因かも。
どうぞ一緒に見ていってくださいね(*^-^)ニコ

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みかんを食べると手が黄色くなる原因は?

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みかんを食べると手が黄色くなる原因は、
 
 
オレンジ色の色素であるカロテノイドの仕業!
 
 
みかんにはカロテノイドの一種である、βクリプトキサンチンが多く含まれています。
この成分は脂肪に溶けやすいので、脂質の多い角質や表皮に沈着する為、手のひらや足の裏にたまりやすいんです。

それがどんどん蓄積され、手や足が黄色くなっていくんです。

ちなみにカロテノイドは、柑橘類やにんじん、かぼちゃにも含まれているので、
これらを大量に食べても、同じように手足が黄色くなってしまうんですよ!
 
 
ここでみかんに含まれるカロテノイドの一種である、
βクリプトキサンチンをもっと詳しく見てみましょう。

【βクリプトキサンチンとは?】

温州みかんに多く含まれているカロテノイドの一種

健康に良いとされる効果

・骨粗しょう症を予防する
・抗酸化作用がある
・糖尿病の進行を抑制する
・美肌効果がある
・がん予防に効果的

 
健康に良い効果ばかりですね!
そんな良い栄養素ならたくさん溜まっても大丈夫そうですね!

実際こんなに黄色くなります。
いくら栄養素とはいえ、これはやりすぎですが・・・辛そう・・・


 
でも、このままず~っと黄色いままだとどうしよう?
 
 
大丈夫!
これは一時的なもので、みかんを食べるのをやめると治ります!
 
 
ちなみに、みかんなどを食べ過ぎたことが原因で、
手足が黄色くなる症状を「柑皮症(かんぴしょう)」と呼びます。

まぁ、一時的な症状なので何も心配ありませんが、
みかんの食べ過ぎもほどほどにということですね・・・(^▽^;)
みかんだけでなく、食べ物全般に言えることですけどね・・・

みかんの食べ過ぎについては

まとめ

さて、どうでしたか?

みかんをたくさん食べると、手足が黄色くなります。
妖怪ウォッチに出てくる「ジバニャン」も
みかんの食べ過ぎで、「ミカンニャン」になってしまいました。笑

黄色くなるのは、カロテノイドの一種であるβクリプトキサンチン
手足に溜まることが原因でした。

一時的なものなので、みかんを食べるのをやめれば戻りますのでご安心を!
とはいえ、やはり食べ過ぎは禁物ですよ!
 
 
でも、こたつに入ってTVをみていると、知らず知らずのうちみかんを食べ過ぎしまうんですよね~
ミカン星人にならないよう、みかんはほどほどに頂きましょう!
 
 
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我が家のちびっ子達は、ミカン星人に7割方変身しつつあります。笑
ミカン星人強そうだなぁ・・・(^▽^;)

「こたつでみかん」はなぜ冬の定番になったの?
みかんの保存方法!冷蔵庫はNG?長持ちさせるコツとは
みかんを甘くする方法は?裏ワザ教えます!
みかんの食べ過ぎは太る?

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 -季節

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  • 名前:はーみーママ
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    自己紹介:2人の子供のママです。
    仕事と暴れ盛りの子供達との生活で、
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