子供の日焼けのアフターケア!知っておくべき基本中の基本!

      2016/12/07

 
最近めっきり日差しがきつくなってきました。

ええ天気やなぁ~
おひさまが眩しいぜっ (・_+)シ

なんて言いながら、子供と走り回って遊ぶこと小一時間。

084425

家に帰って子供の顔を見ると・・・
w( ̄Д ̄;)wワオッ!!
真っ赤っか!!

すまねぇ・・・日焼け止めを塗り忘れちまった・・・
後悔するも時すでに遅し・・・(;´Д`A “`

とにかく、これ以上ひどくならないように
なんとかしなければ。

ということで今回は、
子供が日焼けしてしまった後のアフターケア
紹介したいと思います。

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アフターケアをきちんとすることで、
日焼けの症状はだいぶ改善されますので、
ぜひやってあげてくださいね!


 

日焼け後のアフターケア

この二つをしてあげれば大丈夫です!!

  • とにかく冷やす
  • とにかく保湿

 
当たり前のことですが、
すごく大事なことなんですよ!

大切な子供さんの為に、
しっかりケアしてあげましょう。

きちんとしたアフターケアをすることで、
ヒリヒリや痒みも抑えることができますよ。

では、アフターケアの方法を詳しく説明しますね。
 
 

とにかく冷やす

身体も熱く熱っぽく感じたり、赤味があったり、
擦れるとヒリヒリする状態は、
軽いヤケド状態になっています。

とにかく冷やしてクールダウンすることが先決です。

最初は流水で冷し、少し落ち着いたら
氷やアイスノンを使います。

まずは、流水で10~30分冷やし
クールダウンさせることが先決です!

子供が自分ですると、
冷やしすぎて凍傷になるおそれもあるので
大人が時々位置を変えながら冷やしてあげましょう。

クールダウンした後、氷やアイスノンで冷やします。

氷やアイスノンなどで冷やす場合は、
冷やしすぎによる低温やけどのリスクもあるので、
必ずタオルやガーゼを巻いて、
直接皮膚に当てないようにしましょう。

冷やしたおしぼりやタオルなどでの応急処置はNGです!

すぐにぬるくなってしまう上、
水に濡れた物を使い続けると
反対に乾燥してしまいますので、
できれば避けましょう。

また、日焼けが酷くて火傷状態にある場合は
タオルが皮膚に癒着してしまう恐れが
あるので気を付けましょう。

その場合は、流水でクールダウンした後、
すぐに医療機関を受診しましょう。

とにかく、熱が逃げるまで冷やし続けます。
最低でも流水で10分~30分
冷やしてあげることが大事です。

熱が逃げたら次のステップへ。
 
 

とにかく保湿

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日焼け後の肌は、とにかく乾燥しています。
とにかく保湿ケアしてあげましょう!

ミネラルウォーターなど水分だけのケアでは、
肌からすぐに蒸発してしまうので、
保湿力のある化粧水とクリームを使います。

低刺激性で保湿力の高い化粧水やクリームを使いましょう。

まずは、化粧水で肌に水分を入れます。
我が家では、アベンヌウォーターを使っています。

スプレー式なので、肌に直接触れずに
ケアができるのでおすすめです。

その後はクリームで水分にふたをします。

クリームも堅めのものではなく、
さらっとのびるような
柔らかめのクリームを使うことで、
肌への刺激を抑えることができます。

特にアトピーなどアレルギーのある子供さんの場合は、
化粧水などでかぶれないよう必ず
パッチテストをしてから塗ってあげるようにしましょう。

もっと効果的にケアするのに、
我が家で使っている物を紹介しますね。

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日焼け後の肌に効果的な化粧水やクリーム

化粧水は「アベンヌウォーター」がオススメ。
低刺激で、スプレー式なので肌へ直接触れずに
摩擦をへらして保湿することができます。

そして、クリームなら「アロエクリーム」がおすすめ。
アロエは、やけどの薬として古くから使われていて、
ヒリヒリした炎症を抑える効果があるのでオススメです。

これで外面のケアは完璧!
あとはできれば内面からもケアしてあげると完璧です!
 

日焼け後の食べ物

日焼け後の肌のダメージを回復させる食べ物は、
新鮮な野菜と果物です。

中でもビタミンA,C,Eなどが
多く摂れる野菜や果物を採るようにしましょう。

例えばこんな物!

  • ビタミンA(体力の回復)
  • …かぼちゃ・にんじん・トマトなどの緑黄色野菜

  • ビタミンC(しみやくすみを抑える)
  • …ブロッコリー・ピーマン・ゴーヤなどの緑黄色野菜。
      オレンジなどの柑橘系・キウイフルーツ・イチゴなど

  • ビタミンE(肌の新陳代謝を高める)
  • …アボカド・大豆など

 

まとめ

さて、どうでしたか?

日焼け予防や、うっかり日焼けした後の
アフターケアを怠ると、20歳を過ぎた頃から
シミ、シワなどができやすくなるそうです。

「光老化症状」といって、紫外線が
皮膚の細胞の遺伝子に傷を与え、
遺伝子が正常に戻らないような変化を
おこさせたりするらしいです。

怖すぎます・・・(-_-;)
日焼けしてしまった後はもうしょうがない・・・
とにかく「冷やす」「保湿」この二つです!

ですが、これはあくまで家庭での
応急処置だということを忘れずに!

症状が治まらなかったり、痒みや湿疹、
水ぶくれができたりした場合は
すぐに病院を受診してくださいね!

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そして、一番大事なのは、
事前に日焼け止めを塗ってあげること!

日焼け止めをきちんと塗ってあげてたら、
アフターケアを必死で調べることもなかったのに・・・(゚ー゚;Aアセアセ

な~んてね。
事前の日焼け止め、忘れちゃいけませんぜ!(o^∇^o)ノ

大人になってから文句を言われないように(笑)
親ができるかぎりサポートしてあげたいですね!

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 -季節

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  • 名前:はーみーママ
    年齢:アラフォー
    自己紹介:2人の子供のママです。
    仕事と暴れ盛りの子供達との生活で、
    どたばたの毎日です。
    そんな私ですが、子供の事や生活のこと、
    いろんな話題を書いていますので、
    よろしくお願いします。(o^∇^o)